Online! Seminarreihe Chan Mi Gong Sommer ’26

Chan Mi Gong ist eine besondere Richtung des Qigong. Sie geht von der Erfahrung aus, dass die Wirbelsäule die Leit- und Verteilerstelle der Energien ist, die unser Körper aus dem Kosmos aufnimmt. Durch die Basisübungen bekommt man eine spannungsfreie und geschmeidige Wirbelsäule ohne Blockaden. Diese Chan Mi Übungen sind in ihrem gedanklichen Entwurf auch für unser abendländisch-orthopädisch geschultes Denken sehr logisch aufgebaut. Sie sind leicht erlernbar und man kann nach sehr kurzer Zeit anfangen, sie ohne Anleitung zuhause zu üben.

Mehr Informationen zum Chan Mi Gong findest Du hier….

Inhalte der ONLINE Seminarreihe:
・Übepraxis Chan Mi Gong Basisübungen (Zhu Ji Gong): Yong Dong, Bai Dong, Niu Dong, Ru Dong
・die besondere Art des Stehens und der Balance
・Übungen für das Energiezentrum Mi-Chu
・Übungen für das Weisheitszentrum Hui-Zhong
・Die Bedeutung des Bewusstseins und die Führung der Aufmerksamkeit
・Die „Waschung der Wirbelsäule“
・Einführung in die Aufnahme und Abgabe von Qi
・Die Atmung im Chan Mi

Die Aufzeichnung der Veranstaltung steht im Anschluss in der Masterclass als Lektion (“Lehrplan”) bis zum 23.07.2027 zur Verfügung.