Sān Bǎo (三寶) - Die Drei Schätze

Sān Bǎo (三寶), die “Drei Schätze” – Jing (Essenz), Qi (Lebensenergie) und Shen (Geist) – bilden das fundamentale Gerüst der Qigong-Praxis und der traditionellen chinesischen Medizin. Sie repräsentieren die drei grundlegenden Energien oder Substanzen, die den menschlichen Körper durchdringen und seine Gesundheit, Vitalität und Bewusstseinsebene bestimmen. Jing ist die physische Essenz, die Grundlage unseres Körpers und unserer Konstitution, vergleichbar mit der Batterie des Lebens. Qi ist die vitale Energie, die durch die Meridiane fließt und alle Funktionen des Körpers antreibt. Shen ist der Geist, das Bewusstsein, die Klarheit und die Weisheit, die unseren höchsten Ausdruck ermöglichen.

In der Qigong-Praxis ist das Verständnis und die Kultivierung dieser drei Schätze von größter Bedeutung. Durch spezifische Übungen zielt Qigong darauf ab, Jing zu bewahren und zu stärken, Qi zu harmonisieren und zu mehren sowie Shen zu klären und zu beruhigen. Ein Mangel oder ein Ungleichgewicht in einem dieser Schätze kann sich negativ auf die anderen auswirken und zu gesundheitlichen Problemen führen. Die Praxis lehrt uns, wie wir unsere Lebensenergie bewusst lenken können, um Blockaden zu lösen, den Energiefluss zu verbessern und somit die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.

Theoretisches Wissen ist der erste Schritt, doch die wahre Kraft des Qigong entfaltet sich erst in der Praxis. Wie kannst du die faszinierenden Erkenntnisse über Jing, Qi und Shen – die Drei Schätze – wirklich in deinem Leben spüren und meistern?

In diesem einzigartigen Kurs lädt dich Markus Ruppert ein, von seinem viertel Jahrhundert eigener Übungspraxis zu profitieren. Erlebe, wie sein pragmatischer Ansatz und seine einfachen, klaren Erklärungen es dir ermöglichen, die Essenz des Qigong mühelos zu erfassen. Egal, ob du Neueinsteiger bist oder deine Praxis vertiefen möchtest: Hier gewinnst du wertvolle Anregungen, um deine Lebensenergie zu stärken und deine innere Balance zu finden. Lass dich inspirieren und beginne deine Reise zu mehr Vitalität und Gelassenheit!